sexta-feira, 17 de abril de 2015

App do medida certa #AppsDaSemana

Oi gente <3 eu tô contando com a ajuda de alguns apps para emagrecer, eu estava procurando no meu iPad (App Store) e no meu celular (Play Store) e consegui baixar nos dois.

Descrição

Com o aplicativo Medida Certa você tem 90 dias (Uns 3 meses) para reprogramar seu corpo e poder passar pela mesma experiência que os apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli viveram na série do fantástico. 
O aplicativo Medida Certa cria um programa de treinamentos específicos para você, de acordo com seus dados e seus objetivos. Todos os treinamentos foram preparados pelo Márcio Atalla, profissional em educação física e consultor da série do fantástico.
Você pode acompanhar sua evolução, inserir dados do seu treinamento e receber alarmes para se alimentar na hora certa
Márcio Atalla explica em detalhes a maneira correta e as funções dos principais exercícios em vídeos especias gravados com Renata Ceribelli e Zeca Camargo.
O aplicativo também traz uma ferramenta para calcular o índice de massa corporal (imc), o percentual  de gordura e o gasto calórico de diversos exercícios.(esse texto não é meu)

Será que vale a pena?

Vale super a pena, além da calculadora do índice de massa corporal, percentual de gordura e o gasto calórico funcionar muito bem, ele tem um monte de dicas super legais e você pode tirar muitas dúvidas com esse app.
Ele dá muitas dicas além de vídeos explicando como fazer os exercícios corretamente, como você ou muitas pessoas não vão baixar o app (o que é uma pena, pois o app é realmente muito bom) não custa nada deixar umas diquinhas aqui.

• Ir ao supermercado com fome faz com que você compre mais que o suficiente.

• você não pode pular as refeições.

• dormir mal ajuda no ganho de peso.



Avisinho basiquinho: amanhã farei outro post de apps assim. Bye bye.


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